体重の変化の記録
身長は約157cmです
体重は午前中に食事をする前に計測しております
食事は基本的に朝昼晩、一般的な分量を食べております
「飲み」とは「サントリー金麦 糖質75%オフ」の350ml缶を10本程美味しくいただいた日です
飲みの日は通常の倍以上を食べながら飲んでおります
12月より毎日、朝と夕方にトマトジュースをコップ1杯飲んでいます。
また、お昼には青汁をコップ1杯飲んでいます。
2019年5月よりトマトジュースにお酢を大きめのスプーン1杯混ぜて飲んでいます。
※西暦をクリックすると詳細が確認できます。
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